• cours de massage relaxant - cours de massage des pieds - ateliers d'extérieur "nature et développement personnel"

Prochainement au printemps

"nouveauté"

 Ateliers "nature et développement personnel" (activité en extérieur)

Vous aimez être dans la nature, la forêt, vous aimez vous y promener et en même temps, à cette étape de votre vie, vous ressentez le besoin de vous offrir quelque chose de différent. Peut-être de prendre le temps de créer un espace de développement, de compréhension sur le monde et sur vous-même. Ces ateliers vous proposent ainsi d'allier les deux. Dans un environnement ressourçant, une pause bienvenue.

Je vous propose un accompagnement dans ces sorties où vous apprendrez à percevoir votre environnement et vous-même d'une manière différente. Ce sera ainsi un voyage à la découverte de soi.

Ces ateliers seront un mélange de marche, de respirations, d'exercices, de discussions, de partage, avec des thèmes spécifiques, par exemple tels que :

• la respiration

• le monde énergétique

• visualisation

• l'ancrage

• mouvement intérieur

• utiliser ses sens

• ressentis et émotions

• le pouvoir des mots

• je m'aime et me respecte même si...

• poser et oser le son

• création artistique dans la forêt

• l'ici et maintenant

• exercices de Brain gym

• honoponho

• etc,

 

(Cette liste de thèmes est sujette à modification et ne correspond pas à un programme définitif)

Du point de vue physique, cette activité sera de niveau facile et accessible à tous.

Dates :  

• dès avril 2012, 1 fois par mois le samedi matin. Selon le nombre d'inscriptions et en cas d'intérêt, l'atelier pourrait avoir lieu également en semaine.

Durée :

• 2h00 à 2h30 environ

Lieu :

• en principe dans les bois du Jorat, départ du Chalet à Gobet ou/et Bois de Belmont

Prix :

• 25.--/matin

Inscription obligatoire. Merci de me contacter en cas d'intérêt.

 Initiation au massage relaxant

Pour qui :

Cette initiation est un premier pas pour celle ou celui qui désire en connaître davantage dans le domaine du massage, et a à coeur de masser sa famille, ses proches ou ses amis, sans toutefois vouloir se lancer dans des cours professionnels. Il peut être aussi une introduction à une future formation professionnelle.

Il n'est donc pas nécessaire d'avoir des connaissances préalables dans le domaine du toucher pour suivre le cours.

Sur les 2 jours de stage, nous allons aborder un peu de théorie, mais surtout pratiquer, dans un esprit d'ouverture et de partage.
En raison du petit groupe de 4 personnes, les conseils donnés et la pratique acquise pendant ces journées vous permettront de donner un massage où vous vous sentirez à l'aise.

• Maximum 4 personnes

Quand :

•  à définir, sur un week-end ou 2 jours en semaine. Veuillez me contacter pour m'informer de votre intérêt

Prix de la formation :

• 350.-- pour les 2 jours
  Le prix inclut le support de cours, les linges et les huiles utilisés pendant la formation

Lieu :

• à mon cabinet, Rue Caroline 2, 1003 Lausanne

Une attestation de participation sera délivrée à la fin du stage.

 Massage des pieds

Le massage des pieds permet une décontraction complète du corps et aussi de stimuler tout l'organisme grâce aux zones réflexes stimulées.

Toutefois, il s'agit dans cet atelier de l'apprentissage du massage du pied et non pas d'un cours de réfléxologie.

Ce cours s'adresse à tout un chacun, pour le plaisir de pratiquer dans le cadre familial ou amical.

• Maximum 4 personnes

Quand :

• samedi de 9h - 12h ou en soirée
• à définir, veuillez me contacter pour m'informer de votre intérêt

Prix de la formation :

• 80.-- pour 3 heures de cours
  Le prix inclut les linges et les huiles utilisés pendant la formation

Lieu :

• à mon cabinet, Rue Caroline 2, 1003 Lausanne